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防病凯发电子娱乐顺口溜

2019-11-15 | 人围观 | 评论:

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  如文档对您有帮助,欢迎下载支持,谢谢! 防病凯发电子娱乐顺口溜:衣服早补补丁小,有病早治痛苦少。常洗衣服 常洗澡,常晒被褥疾病少。生活一懒生百病,日子一勤生百巧。 凯发电子娱乐 2008-03-20 00:19 阅读222 评论11 字号: 大 中 小 防病凯发电子娱乐顺口溜:衣服早补补丁小,有病早治痛苦少。常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。 生活一懒生百病,日子一勤生百巧。 健康俗语:大葱蘸酱,越吃越胖;宁可锅里放坏,不可腹中乱塞;刀闲易生锈,人闲易生病; 若要身体壮,饭菜嚼成浆;请人吃饭不如请人流汗。 名人凯发电子娱乐乐观篇!喜怒无常就会损害健康,邓小平曾回答国外友人说:“长寿没有秘诀,我一 向乐观!”冰心也称自己长寿只因四个字:心情舒畅! 愉快劳动精神好,足够休息保护脑。长期锻炼强身体,适当娱乐不烦恼。节制饮食慎起居, 讲究卫生身体好。风烛残年成过去,精神百倍腾云霄! 名人凯发电子娱乐运动篇!俗语说“人老先老脚”,文坛寿星巴金先生平常就有散步习惯,伏案写作时 也会不时停下来,随意走走,活动一下腿脚。 用自己的闲钱炒股!这是最直白又最简单的至理名言,借贷炒股甚至拿养命钱炒股,弄不好 会要了你的命。 元宵节快乐!元宵富含糖,每次勿吃太多,糖尿病患者尽量避吃;元宵宜现吃现买,久放易 变质;油炸元宵时可扎一些小孔,能防止元宵爆裂。 室内养花勿太多!通常12-16平方米的空间内,大型观叶植物不要超过三盆,室内花多味浓 易缺氧致胸闷,花粉刺激能诱发呼吸道炎症。 晚餐长期“三过”危害多!过饱易使人失眠多梦;过晚易患尿道结石;过荤会使胆固醇增高, 诱发动脉硬化和冠心病。 科学调理春季生活:适当春捂,缓慢减衣;合理起居,保证睡眠;睡前泡脚,饮食清淡,可 适当吃些山楂制品消食开胃,喝茶、吃水果可降内火。 菇类不但提升免疫力,对保护牙齿也有帮助!其所含香菇多醣体可抑制口中细菌制造牙菌斑, 如文档对您有帮助,欢迎下载支持,谢谢! 每周吃2到3次菇类,方便又快捷的保健牙齿! “浓茶解酒”是误区!酒精与浓茶皆损伤消化道粘膜,另外饮酒能使心跳加速,而茶中的茶碱 同样能兴奋心脏,酒后喝浓茶反而加重身体负担! 步入中年防“灰色心理”!常常感觉力不从心,出现消沉颓废、郁郁寡欢等情绪,适当锻炼可 放松身心,出去旅游能丰富生活,多与人交流改善心情 男子常食泥鳅可滋补强身!与其他鱼类相比,泥鳅脂肪含量更少,而含的铁质和钙质要多3 倍,且富含养肾强精的赖氨酸,适宜搭配豆腐炖汤。 股迷炒股别忘凯发电子娱乐!持续仰头易引起颈椎病;紧盯屏幕能诱发干眼症;指数涨跌情绪需放稳; 憋尿能憋出前列腺炎;久坐不动可导致双腿血流不畅。 今日惊蛰,初春时节天气乍暖还寒,应注意提防流感、麻疹、肺炎;精神凯发电子娱乐应戒躁戒怒; 起居宜晚睡早起,松缓衣带,免冠披发。 春天肝气旺盛,利于排浊气、畅气血,故春宜养肝:多饮水促废物排出;饮食清淡,避免油 腻辛辣;保持心情舒畅,火大伤肝;适量运动,怡情护肝 三八妇女节日到,送女性几句凯发电子娱乐谣:一天几颗大红枣,健胃补肾皮肤好;润肺乌发食核桃, 生津安神乌梅好;蜂蜜益寿又润燥,葡萄悦色令年少 五种习惯让男性更长寿:戒烟-戒掉烟能让身体健康程度提高80%;避免肥胖,控制体重;控 制血压;进行有规律身体锻炼;饮食清淡避免糖尿病 春季肝气太旺可用鲜芹菜煮粥,饮菊花茶;肝血不足可喝枸杞鸡肉汤、吃动物肝脏。春季也 宜吃性味甘甜食物,如粳米粥、白菜、枣,可滋养气血! 茄子连皮一起吃更健康!茄子皮富含皂甙,有益心血管,降低胆固醇,吃时最好勿削皮;茄 子削掉皮后再烹饪更易吸油,吃着好吃但对身体不利! 世界肾脏日提醒您远离坏习惯:过度疲劳、暴饮暴食、滥用抗生素、吃海鲜喝啤酒、乱吃减 肥药等都让肾很受伤!每周吃一次鱼类降低患肾癌几率。 饭后漱口是个好习惯,但提醒您慎用各类漱口水,容易破坏口腔内正常菌群。每天用清水漱 口就可清除牙缝中的残羹,且坚固牙齿。 借酒浇愁愁更愁!最新研究证实,心情不好时喝闷酒,会刺激脑部让“愁事”更长时间逗留, 如想让脑部忘掉不快,应先让自己“高兴起来”! 如文档对您有帮助,欢迎下载支持,谢谢! 健康来自好心情!博您一笑:豆腐路上走着走着,突然被绊了一下,它转过头一看,您猜它 看见了谁?-----小葱呀,因为小葱拌豆腐嘛。 远离春困小招数!触觉-用薄荷味牙膏刷牙,冷水洗脸;视觉-临窗远眺;嗅觉-闻花露水提神; 听觉-听动感音乐;动起来-舒筋活血让大脑兴奋 吃桔子前后1小时内勿喝牛奶,影响消化;空腹时不宜吃桔子,刺激胃黏膜;每天最多吃三 个桔子。 元宵儿圆圆心里儿甜甜,画一个圈圈添一个弯弯,加两个点点送你个笑脸,心儿再酸酸也该 会缓缓,如果还烦烦再吃点汤圆。 男性补肾:羊肉能补体之虚,益肾之气;大枣、橘子能补血益肾;日常饮食多吃鱼、虾、牡 蛎和韭菜等。 久湿不干的毛巾有利于微生物滋生,湿毛巾洗脸擦脸不卫生,因此毛巾应该经常保持清洁干 燥。 嘴唇防干裂:平常多喝水,出行戴口罩,干裂后尝试用牙膏涂抹,多数牙膏含薄荷等杀菌成 分。 防流感菜:白菜帮切斜片,油热后放10粒花椒,炸黑后放白菜,将一小酒杯米醋入锅,翻炒 勾芡。 常食香油可祛除老年斑,防脱发,以每天10-20克为宜,但高血压、糖尿病、高血脂患者不 宜多食。 把热水、洗涤剂、白醋和生绿豆放进细长玻璃杯,堵住杯口转动杯子,几分钟后,杯里污垢 就没了。 管脾胃的内庭穴位于脚趾处,每天练习用二趾和三趾夹东西,或有意识地活动脚趾,可帮脾 胃减负。 小孩称尼姑为和尚的老婆,和尚:你叫她姑姑就行。小孩大声叫,尼姑:谁教你的?小孩:姑父。 认识你却忘了日期,没见你却总是惦记,与你心有灵犀使我心存感激,让我们彼此珍惜,忙 时注意身体! 节日快乐,爱妻听旨:请你今后少吃盐多吃醋,少吃肉多吃菜,少坐车多步行,少生气多微 如文档对您有帮助,欢迎下载支持,谢谢! 笑,我们一起活到九十九! 黄瓜、番茄、茄子、芹菜、白菜、柿椒或尖椒富含维生素,最适宜生吃!凉拌菜时尽量不焯 水。 二月二,龙抬头,家家户户炒豆豆。发财豆,顺心豆,喜事豆,开心豆,高升豆,美

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