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便秘了香丹清告诉你为什么吃香蕉喝蜂蜜水对你不管用?

2019-07-10 | 人围观 | 评论:

  这种产品虽然一时效果显著,但完全「治标不治本」,还特别容易产生依赖,不吃就不能拉,与其说是「通便」,不如说是「饮鸩止渴,加重便秘」。

  实际情况是,大部分酸奶中,都只有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌。这两种菌过不了胃酸那一关,并不是益生菌,对肠道健康也没什么帮助。

  至于那些添加了益生菌的酸奶、乳酸菌饮料,出厂时可能真如广告中所说,一瓶有「几百万活性益生菌」,可经过了运输、存储、被买回家,到最后喝下肚,有多少能一路披荆斩棘活着到达你的肠道,可就真难说了。

  更何况,即便在学术界,关于「益生菌」的保健作用,还没有明确的「定论」。一便秘就狂喝酸奶,不一定能肠道通畅,倒是很可能长胖。

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